Total Body Step

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Cos'è il Total Body

Il total body è un’allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e comprende molte tecniche di allenamento differenti, come: esercizi con lo STEP

Immagine corso

Orari

  • 09:00 - 10:00
  • 19:00 - 20:00

Media

INTENSITA'

50 min

DURATA

400

CALORIE BRUCIATE

Cosa ottieni con questo corso

Agilità
100%
Allungamento muscolare
20%
Resistenza
40%
Tonificazione
40%

I trainers del corso: Total Body Step

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Martina M.

Addome e Stretch
EMS - ElettroMioStimolazione
Pilates Postural Stretching
Total Body Step
Vacu Therm
Walk GAG
Walk PUMP
Walk T.B.F.
Walking Program