Walk GAG

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Cos'è il Walk GAG

Il Walking Program® è una ginnastica basata sul cammino; la lezione si svolge su un tappeto meccanico con una pendenza variabile dagli 8 ai 10 gradi. Alternata a esercizi di gambe-addome-glutei

Immagine corso

Orari

  • Lunedì 09:00 - 10:00
  • Lunedì 13:30 - 14:30
  • Lunedì 20:00 - 21:00
  • Mercoledì 19:00 - 20:00

Medio-Alta

INTENSITA'

50 min

DURATA

500

CALORIE BRUCIATE

Cosa ottieni con questo corso

Agilità
60%
Allungamento muscolare
30%
Resistenza
60%
Tonificazione
60%

I trainers del corso: Walk GAG

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Samantha C.

Circuit Training
EMS - ElettroMioStimolazione
P.P.S. PosturalPilastretch
Vacu Therm
Walk GAG
Walk PUMP