Total Body Zero

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Cos'è lo Strong

ZERO nasce dall´esigenza di ricreare al meglio le condizioni di contrazione ideali dal punto di vista neuromuscolare e biomeccanico.

Immagine corso

Orari

  • 19:00 - 20:00
  • 09:00 - 10:00

Alta

INTENSITA'

50 min

DURATA

600

CALORIE BRUCIATE

Cosa ottieni con questo corso

Agilità
80%
Allungamento muscolare
25%
Resistenza
60%
Tonificazione
60%

I trainers del corso: Total Body Zero

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Luca S.

Addome e Stretch
Ginnastica generale
Total Body
Total Body Jump
Total Body Zero
Walk PUMP
Walk T.B.F.
Walking Program